״עץ בשניים״ – האסאנה שתלמד אתכם הכי הרבה על זוגיות

יוגה בשניים. יוגה זוגית. יוגה מעצימה.
אם כבר עושים יוגה, אז למה לא בשניים? במיוחד שבסוף שוכבים מכורבלים יחד.
יש הרבה תנוחות ליוגה בשניים שנועדו לחזק שרירי ליבה, להאריך גפיים, להגמיש איברים ואפילו לייצר אינטימיות, אבל תנוחה אחת מקפלת בתוכה את הסוד של הזוגיות הקארמית הנכונה.
זאת שכולנו רוצים.
זאת שלכולנו מגיע.
תנוחת ״העץ בשניים״.

למרות המראה הנונשלנטי, זאת לא תנוחה קלה כלל וכלל (בעצם בדיוק כמו זוגיות מעצימה), ונדרשת מיומנות גבוהה בכדי לבצע אותה בצורה מושלמת.
אבל, אין המדובר בגמישות יוצאת דופן או בכוח עצמתי, אלא במיומנות נרכשת.
רוצים לדעת מה הסוד?
ובכן
דרישה מקדימה ראשונה.
בכדי להצליח בתנוחת ״העץ הזוגי״ חייבים קודם לדעת……. לעשות את תנוחת העץ ליחיד.
כן, כמו בזוגיות, תנאי מקדים להיות יחד הוא לדעת להיות לבד.
עם עצמך.
לבדך.
ולמצוא את הערך האמיתי שלנו מבלי להזדקק למקורות חיצוניים.
הצלחתם? אתם יודעים להיות עץ?
אפשר לעבור לשלב הבא.

דרישה מקדימה שניה.
רבגוניות.
מי שיודע להיות רק קשה או רק רך, רק דוחף או רק מושך, סופו להפיל את העץ המטאפורי ואיתו את הזוגיות.
צריך להיות גם וגם וגם (וגם) ולהיות דינאמי מספיק לעבור ממצב צבירה אחד למצב צבירה אחר בעיתוי הנכון.
אחרת אי אפשר לשמור על שיווי משקל, וכשלא שומרים על שיווי משקל (שוב, מטאפורי ומעשי) פשוט….
נופלים

דרישה מקדימה שלישית.
הקשבה…… עם כל הגוף.
חברה שלי, מומחית עולמית לשפת גוף (הי דורית) לימדה אותי שאנשים אומרים הרבה יותר בגוף מאשר במילים, ומי שלא יודע להקשיב לשפת הגוף, מפסיד את עיקר המידע שאדם מעביר אליו.
להקשיב קשב רב ולהבין מבן הזוג מה הוא רוצה.
ויותר חשוב.
מה הוא צריך!
והרי אם עמדתם בדרישה המקדימה השניה, אתם כבר יודעים להיות כל דבר.
אגב
אחד הדברים הכי חשובים שצריך לדעת להיות בזוגיות קארמית הוא…… לא להיות.
וכן
לפעמים, מה שבן הזוג שלכם הכי צריך הוא שתשחררו באהבה ובפרגון, ולא תהיו שם.
או אז
הזוגיות תהפוך מכילה יותר, מעצימה ומרוממת

זהו.
לא מסובך.
יאללה, לכו להתאמן

חג אהבה שמח 🙂

צילום: רון לוי שהוא גם המורה שלנו ליוגה